Używanie soli do kąpieli nie tylko relaksuje i odpręża, ale również działa prozdrowotnie. Na przykład: oczyszcza organizm z toksyn. Co nam daje używanie soli do kąpieli i jaką sól do kąpieli wybrać? Odpowiadamy na te pytania.
Soli do kąpieli używamy chętnie, bo kąpiel z dodatkiem soli działa przede wszystkim odżywczo i relaksująco. Ale to nie jest jej jedyne działanie. Jakie są właściwości soli do kąpieli i dlaczego warto jej używać? Jakie sole do kąpieli są szczególnie polecane? O tym poniżej.
Spis Treści
Sól do kąpieli. Dlaczego warto?
Sól do kąpieli potrafi mieć wiele właściwości, zbawiennych nie tylko dla naszej skóry, ale też stanu zdrowia.
Sól do kąpieli. Właściwości
- rozluźnia i koi
- uspokaja
- działa relaksująco
- wygładza skórę, poprawia stan naszej skóry, uelastycznia ją
- działa odżywczo
- oczyszcza organizm z toksyn
- pozwala pozbyć się odcisków na stopach
- redukuje stres
- zawiera cenne składniki, jak potas, wapń czy magnez
- działa przeciwstarzeniowo
- redukuje cellulit
- wspiera leczenie chorób dermatologicznych, takich jak łuszczyca czy trądzik
- działa peelingująco
- poprawia układ krążenia
- redukuje napięcia mięśni
- redukuje ból kręgosłupa
- działa antydepresyjnie
- wzmacnia odporność
- wspiera budowę włókien kolagenowych
Jak widzimy, lista właściwości zdrowotnych i kosmetycznych soli do kąpieli jest bardzo długa. Powstaje jeszcze pytanie, jaką sól wybrać?
Mamy różne rodzaje soli, na przykład:
- sól z Morza Śródziemnego – gruba sól, wysoko mineralizowana, występująca w kolorze białym
- sól himalajska – charakteryzuje się delikatnie różowym kolorem. Wykorzystuje się ją w walce z cellulitem
- sól z Morza Martwego – w kolorze białym, najbardziej uniwersalna
- sól z morza Bali – jasnoszary kolor, jest też delikatnie porowata
A oprócz tego mamy w nich różne dodatkowe składniki i zapachy, od których również zależy działanie soli do kąpieli.
Sól do kąpieli. Jaką wybrać?
Rynek kosmetyków i soli do kąpieli jest tak duży, że nie sposób wymienić wszystkie rodzaje soli do kąpieli. Zacznijmy jednak od tego, że osobno występują:
- sole do kąpieli
- sole do stóp
W przypadku tych ostatnich sól będzie miała bardziej działanie złuszczające, pozwalające pozbyć się odcisków i nagniotków, ale też regenerujące i nawilżające. Jeżeli masz problem ze stopami (pękającymi piętami albo odciskami), to warto używać osobno soli do kąpieli i dodatkowo kilka razy w tygodniu zrobić sobie kąpiel stóp.
Tymczasem jednak wymienimy różne rodzaje soli do kąpieli (ze względu na składniki, zapach i właściwości):
- sól borowinowo-bursztynowa
- sól jaśminowa
- sól epsom
- sól lawendowa
- sól jodowa-bromowa
I tak na przykład lawenda uspokaja, bursztyn i borowina zmiękczają, odprężają i regenerują, jaśmin niweluje zmęczenie stóp oraz łagodzi napięcia nerwowe i stres.
To oczywiście tylko niektóre przykłady. Rodzajów soli na rynku kosmetycznym jest bardzo wiele. Znajdziemy na przykład także takie zapachy, jak pomarańcza z cynamonem, śliwka z figą, mięta pieprzowa, zielona herbata czy mango.
Niektórzy zamiast soli do kąpieli używają pudrów do kąpieli (zobacz też: Puder czy sól do kąpieli. Co wybrać? Oto nasz zakupowy poradnik!). Wszystko jest jednak kwestią gustu.
Sól do kąpieli. Jak się kąpać?
Idealna temperatura wody do takiej kąpieli to 38 stopni, a więc niewiele wyższa od temperatury ciała. Kąpiel powinna trwać 15-20 minut. Kąpiele w wodzie z solą warto przeprowadzać 2-3 razy w tygodniu.
Zobacz też:
