25 Paź '15

Jak to jest być w ciąży na Bali?

Kochani czuję, że wróciliśmy do domu! Na razie jesteśmy tu od trzech tygodni, ale nasz czas był tak intensywny, że musiałam jeszcze raz policzyć, w którym jestem tygodniu ciąży 🙂 Przestałam patrzeć na zegarek, kalendarz i w końcu zaczęłam żyć tu i teraz. Znalezienie domku w ciąży okazało się nie lada wyzwaniem. Słońce, skuter, chodzenie z góry i pod górę, targowanie się mogą naprawdę wymęczyć. Udało się!! Mamy mały domek na polu ryżowym, jest nowy, więc staramy się stworzyć w nim własną przestrzeń. Nasz pierwszy dom dla Janka! To takie ekscytujące 🙂

Ciepły klimat i energia ludzi spowodowały, że przestałam mieć  jakiekolwiek obawy czy lęki. Kilka dni temu byłam w Bumi Sehat. Prawie nic się nie zmieniło – wszyscy uśmiechnięci. Położne zbadamy mnie tzn. zmierzyły mi brzuch, ciśnienie, wysłuchały tętna Janka, przeprowadziły wywiad i dały organiczne witaminy. Spokojnym głosem powiedziały, że wszystko wygląda bardzo dobrze i zaprosiły na kolejną wizytę za miesiąc. Tym spokojem i opanowaniem przekazały mi tyle optymizmu i radości! To co  się tam zmieniło to brak wanny!! Rząd Indonezyjki zabronił przyjmowania porodów w wodzie! Co, jak i dlaczego dowiem się gdy Robin wróci z Europy.… za to my mamy tak ładną wannę w domu… zobaczymy 😉

Zalecenia z mojej karty przebiegu ciąży:

  1. Pij czystą wodę
  2. Jedź codziennie zielone warzywa
  3. Jedź białko rano i wieczorem (jajka, ryby, tempe, tofu albo kurczaki)
  4. Jedź 3 lub 4 posiłki dziennie, 2 posiłki są niewystarczające
  5. Idź na spacer rano i wieczorem
  6. Myśl pozytywnie
  7. Śpiewaj do dziecka, które jest w brzuchu
  8. Przyjdź po raz kolejny spotkać się z położną

Przynajmniej raz dziennie zalecane jest wypicie wody z kokosa, a w szczególności jego żółtej odmiany. Zgodnie z balijską tradycją jej regularne picie zapewni dziecku czystą skórę po porodzie.

Ostatnio słyszałam, że śpiewanie do dziecka w ciąży zatrzymuje je przy nas. Od dzisiaj regularnie śpiewamy kołysanki.

P1090807 P1090801 P1090795 IMG_0528